変則ルート ルート・アルファ～ルート・ベータ 47分56秒 ウエイト1Kg増加 もう少し、慣れたらアルファ、ベータの周回ルートへの変更。

集計表作成、あと５日。進捗、４割程度。 昨晩は、歩きを中止。今晩は、歩く。 早速、目標の２つを逃すこととなったが、気にしないことにしよう。

集計表の作成 締切 2015/11/08 あと７日 歩く ルート・アルファ ５往復 約３Km 毎日 無期限 忘備録を書く 毎日 無期限